封面新闻记者 罗田怡 杨金祝

盛夏时节，当大皆东谈主躲在空调房里避暑时，一股“反向避暑”的激越正在兴起——不少旅客涌向气温超40℃的新疆吐鲁番，主动把我方“埋”进滚热的沙子里。据统计，前年慕名赶赴吐鲁番进行沙疗的旅客已超30万东谈主次。

沙疗是什么嗅觉，确凿有用率吗？7月23日，记者马上采访了两位体验过沙疗的旅客，他们暗示，固然过程“有点不幸”，但确乎嗅觉“统统这个词东谈主很猖厥”。不外，跟着沙疗热度攀升，“翻车”案例也频现：有东谈主沙疗后全身乏力、头疼，还有东谈主被晒黑晒脱皮。

对此，多位中医群众教导，沙疗虽能祛湿驱寒，但并非东谈主东谈主恰当，心脑血管疾病患者、干冷体质、妊妇等东谈主群应幸免，盲目跟风可能狡兔三窟。

吐鲁番市维吾尔医病院沙疗中心

热沙埋身祛寒湿？

旅客亲述吐鲁番沙疗体验

7月23 日，记者关连了两位刚体验过沙疗的旅客，来自广州的李女士（假名）聘任在吐鲁番市维吾尔医病院沙疗中心进行体验，这亦然她的初次尝试。“外传沙疗对寒湿比拟好，适值我的寒湿问题比拟严重，是以专程来体验。”她告诉记者，我方盘算推算完成7天一个疗程的调养。

李女士共享了沙疗的体验经由，“大夫会先测试室外沙子的温度，合适了才带咱们去沙场。要穿长袖长裤，带把大伞，病院还准备了防中暑的茶水。”具体操作时，体验者需要先挖一个东谈主形沙坑，晒斯须后躺进去被沙子遮盖。“先埋十几二极度钟，出来休息喝水，再埋半小时。”李女士说。

李女士告诉记者，沙疗的体验并不算兴奋：“夏日吐鲁番温度很高，这里的风皆是烫的，埋完还弗成眷顾、吹空调，有点不幸。”用度方面，该中心每次收费40多元，可刷医保。“我用广州医保，各地报销比例可能不同。”李女士补充说，配套的药浴需私费50多元。

来自浙江台州的网友Lyu则是抱着旅客体验的心态前来。“买票进去我方找个坑埋就行，经由很肤浅。”他描画谈，“沙疗十足身皆是沙子，脏兮兮的，但统统这个词东谈主嗅觉很猖厥。”

针对记者发问沙疗是否确凿有用率？李女士也坦言，体验了一次暂时还看不出效用：“从沙子里出来会流清鼻涕，大夫说是排毒响应。”而据李女士描画，当地每天体验沙疗的东谈主不在少数，除了外地的年青旅客除外，还有部分上了年齿的老年东谈主也前来体验。

虚脱、头疼、晒伤成旅客新烦嚣

群众教导：并非东谈主东谈主皆恰当

跟着沙疗热度不休攀升，外交平台上也出现了不少“翻车”履历。有网友“Boys Brings”共享称，沙疗实现后嗅觉全身乏力，“统统这个词东谈主虚脱了同样，走路皆没劲儿”。另一位旅客则暗示，同业友东谈主在沙疗过程中出现头疼症状，“可能是高温导致的，终末提前实现了疗程”。

网友吐槽沙疗后全身嗅觉很难堪

防晒亦然一项问题。“吐鲁番的紫外线太强了，即使涂了防晒霜，第一天就晒黑晒脱皮。”一位从新疆转头的网友在网上晒出了我方的手臂，不错看见清醒的晒痕。

据此前媒体报谈，浙江省立同德病院中医内科主任周天梅先容，干冷体质的东谈主群不恰当禁受沙疗，“此类东谈主群体内已有过多的干冷，再使用温热疗法只会加重症状”。

湖南中医药大学第一附属病院主任医师谭超禁受媒体采访时，则从医学角度讲解了沙疗的旨趣和风险。他指出，高温环境或者培植弃旧容新率，促进汗腺分泌，加快体内毒素和过剩水分排出。但他强调，沙疗的理思温度频频不非凡60℃，“地表温度高达81℃的环境偏顶点，过高的温度可能导致中暑，致使发生热射病”。

谭超尽头教导，以下东谈主群不宜进行高温沙疗：心脑血管疾病患者、皮肤病患者、糖尿病患者、妊妇与婴幼儿、发烧或感染者。此外，平时多汗、有自汗冷汗症状者也不恰当，“以免形成漏汗，反而毁伤躯壳”。

即就是恰当沙疗的东谈主群，也需要精湛截止期间和强度。群众漠视，每次沙疗期间以20至30分钟为宜，过长可能增多脱水、皮肤灼伤、头晕、恶心、乏力等风险。沙疗前后应实时补充水分和电解质开yun体育网，皮肤有蜿蜒时不宜进行，以免感染。